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美食育兒

大家好,這裏是楊的育兒書,介紹簡單的輔食和育兒知識,就是為了分享什麽對孩子更好。-此食品適合3歲以上兒童食用。

在我們的日常生活中,相信很多家長都用整雞為孩子烹制過各種美味。

比如最常見的山珍海味有扒雞、黃燜雞、山藥燉雞、三杯雞等等。

雖然對於作者來說,我最喜歡的雞肉部位是雞胸肉,畢竟是肥而無骨,低脂高蛋白。

但是對於父母的孩子,他喜歡吃其他有骨頭的部分,比如雞腿。

就像今天分享的這款香菇扒雞,連作者都是做出來之後對這種美味垂涎三尺。

如果妳今天對這道美食感興趣,那就來看看它是怎麽做的吧。我希望妳喜歡它。

食物名稱:蘑菇燜雞。

原料準備:整雞壹只,青紅椒各壹個,幹香菇20個,冰糖10,桂皮兩片,生姜適量。

輔料:蠔油、料酒、醬油、鹽、雞精、澱粉。

第壹步:首先,我們將幹香菇用200ml度的溫水浸泡20分鐘,撈出,用兩勺澱粉搓勻,然後用清水過濾,待用。

第二步:將青紅椒切圈;將整雞剁成小塊,放入較大的鍋中,加入三勺澱粉反復揉搓兩分鐘,用清水過濾後晾幹備用。相對於這壹步的洗雞工序,澱粉的去汙去油效果非常顯著,可以省略熱燙工序。

第三步:鍋中加入適量的油,在五成油溫下將姜片倒入鍋中炒香,然後將洗凈的雞塊倒入鍋中中火翻炒至表皮金黃微焦。

第四步:然後將香菇倒入鍋中,翻炒壹分鐘,再加入水、冰糖、桂皮、壹勺料酒、兩勺蠔油、壹勺生抽,翻炒幾下,大火煮開湯汁將冰糖融化,然後蓋上鍋蓋燜25分鐘。

第五步:最後將準備好的青紅椒圈倒入鍋中,加入壹克鹽和雞精,翻炒幾下,蓋上鍋蓋燜三分鐘即可食用。

對比今天分享的這道美食,筆者感覺應該是老少鹹宜的美味家園。如果妳今天也對這種美食很感興趣,那就自己在家嘗嘗吧。