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夏天時,清淡又有食欲的美食都有哪些?哪些是自己在家也可以做的?

壹、蘆筍炒蝦仁

食材:茭白10根.蝦10只.米酒1勺.耗油2勺.鹽1勺子.蒜2瓣。

作法:

1.茭白除掉根處切角成塊,綽水後撈起來預留。

2.鮮蝦削皮去蝦線,綽水後撈起來預留。

3.涼鍋滾油,倒進鮮蝦迅速煸炒,添加米酒炒兩下便倒茭白再次煸炒。

4.添加耗油.鹽調料勻稱,最終加壹點蒜泥就能起鍋了。

這家常小菜的食材不固定不動,大夥兒可以再加壹點胡蘿蔔色調或者口蘑菇提味。

二、越南春卷

食材:油麥菜4片.蝦9只.絲瓜壹根.手指胡蘿蔔1根.魔芋絲1盒.米紙皮3張.泰國韓國辣醬1碟。

作法:

1.磨芋和鮮蝦各自焯水焯熟,油麥菜掰成壹小塊,絲瓜和胡蘿蔔切絲。

2.米紙皮放進溫開水裏5分鐘上下,變松馬上撈起來。

3.把食材按自身感興趣的方法放到米紙皮上,隨後先後翻卷,留意首尾收邊。

4.卷好今後的米紙皮十分晶瑩,長相極高,另配上妳喜愛的蘸醬就可以吃完。

三、拌涼面筋

食材:水面筋1條.絲瓜1根.豆芽菜.及其別的喜歡吃的蔬菜.蔥絲適當.鹽.生抽醬油.醋.雞精或味精.麻椒油.油辣子。

作法:

1.很有可能有好朋友不了解面筋,特色美食君在這兒詳細說明壹下:面筋壹***有二種,海棉面筋和水面筋,這兒使用的是後面壹種,如下圖。將水面筋拿手掰成條或片,清洗二遍,排出不必要的水分。留意不能用刀割,會危害口味。

2.黃瓜切片或絲都可以。

3.小蔥選綠茵茵壹部分,切少量蔥絲提鮮。此流程視口感而定,可省去。

4.將食材放入碗裏,添加鹽.生抽醬油.醋.雞精或味精.麻椒油.油辣子翻拌進味就可以了。