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油條怎麽拌?

1,將面粉放入盆中,加入酵母粉、小蘇打和鹽拌勻。

2.倒入水攪拌成小面絮,然後揉成光滑的面團。因為面粉的吸水性不同,清水分幾次倒進去,揉出來的面團很軟,但絕不像耳垂那麽軟。

3.加入15g食用油(我壹般用色拉油,其他植物油也可以)將油揉成面團。剛開始感覺面團會很油膩,揉完看不到油,但是感覺面團很滋潤。

4.將揉好的面團放入鍋中加蓋(靜置)10分鐘,再揉壹遍,加蓋發酵。

5.把面團做大壹倍,再大也沒關系。

6.當妳用手打開面團時,妳會發現有很多孔,面團很軟但不是很薄。從盆裏拿出來,因為面團裏有油,不會粘。用手在盆裏擦壹擦,就全拿出來了。

7.用手在面板上擦壹層油,讓手上有油,這樣就不會粘了。把發好的面放在面板上,揉幾下,揉成壹團。

8.然後用搟面杖搟成0.5 cm厚的大塊(不要太薄,不然炸的時候不軟),再用10 cm長3 cm寬的刀切成條狀。也可以根據自己鍋的大小,剪成適合自己的長度和寬度。300克面粉大約可以做12根油條。

9.把切好的條靜置幾分鐘再做,這樣會煎的更蓬松。有時候不站著直接做對我有好處。我說了算!拿兩根面條疊在壹起,然後把筷子垂直放在面條中間。用手按住筷子的兩端,在面的中間壓壹個封條,這樣兩個面壓深壹點就不會分開了。

9.將面團的兩端再握壹會兒,然後雙手向相反的方向扭轉。

10,直接放入七八成熱的油鍋裏(可以先把油加熱再搟面)。可以先在油鍋裏試壹小塊面,然後面團會浮起來說明油溫。

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擴展數據

1、油條是以面粉為主要原料,加入適量的水、鹽和添加劑,經攪拌、搗、揣、醒發、油炸而成的條狀食品。目前大部分地區的油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物、部分蛋白質、少量維生素和鈣、磷、鉀等礦物質,屬於高熱量、高脂肪食品。

2.傳統的油條吃法是將燒餅夾豆漿。如果從蛋白質的質量來說,豆漿富含Iysine,但缺乏蛋氨酸鉀,而油條和燒餅正好相反。兩者可以相輔相成,是壹個絕佳的組合。

參考資料:

百度百科:油條