壹般的心理問題，妳可以選擇專業的咨詢中心，妳可以從幾個方面進行評估和選擇:
1，將仔細評估來訪者心理問題的嚴重程度，並將心理異常的來訪者轉介到醫院。
2.將與來訪者簽署知情同意和保密協議。
3.我會向來訪者介紹咨詢師的相關信息、咨詢師資格證書、培訓證書等材料。
4.我們會根據來訪者提出的問題，匹配擅長該領域的咨詢師。
咨詢是指對心理適應有問題的尋求者提供心理幫助，並尋求用心理學方法解決這些問題的過程。
需要解決問題並前來尋求幫助的人被稱為來訪者或客戶，提供幫助的顧問被稱為咨詢師。來訪者通過語言和文字等交流媒介講述、詢問和討論自己的心理不適或心理障礙。在他們的支持和幫助下，他們通過共同討論找出心理問題的原因，分析問題的癥結，然後尋求擺脫困境和解決問題的條件和對策，以恢復心理平衡，提高他們對環境的適應能力，改善他們的身心健康。