輔料:溫開水230毫升、酵母5克、白糖10克、白芝麻2勺、鹽5勺、五香粉2勺、五香粉6勺、大豆油。
程序
1.小麥粉、酵母、溫水、白糖和1勺鹽混合在壹起，合成壹個光滑的面糊，在溫暖的地方變得醇厚。
2.取出醇香的面糊，在排氣管中揉勻。
3.將面糊分成兩份，均勻地揉搓每壹份。
4.將每份拷貝卷成壹張紙。
給它上油。
6.撒上2勺鹽、2勺五香粉、3勺五香粉，抹勻。
7.從上到下，用力卷。
8.稍長。
9.盤子卷起來，尾巴卷在下面。
10.略瘦。
11.撒壹勺白芝麻，用搟面杖搟兩下，讓它們看起來像綠色的胚胎。
12.蓋上兩個煮熟的綠色胚胎，讓它們發酵30分鐘。
13.在“火火點”第二代無油炒鍋中倒入少許油，油不要太多。這時，鐵鍋裏紅心的畫面並不立體。
14.當“紅火點”第二代無煙炒鍋中的紅心圖片變成實心時，表明最佳烹飪溫度在180左右，這時無煙炒鍋就熟了。
15.所以在這個時候，我們輕輕地放入了二代郭隗的生胚。
16.慢慢燒，壹面燒好，輕輕翻面。
17.做成雙面金黃色就可以了。
18.烤好的鍋盔，放入平盤中，切片服用。如果沒有吃過，冷卻後放在蓋板上，以免幹燥。