蘭花種子是羅勒的成熟果實。芝麻粒大小的蘭花籽泡水後，立刻膨脹起來，變成圓形顆粒，平時可以放在家裏的普通杯子裏喝。
可以根據個人口味喜好，充分發揮個人創造力，加入果汁、牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等。，愛美的女性可以添加到鮮奶中混合飲用。
蘭花種子原產於非洲、美洲和熱帶亞洲，我國主要分布在新疆、吉林、雲南、貴州和四川及南方大部分省份。蘭花種子喜歡溫暖濕潤的氣候，不耐寒耐旱，宜種植在肥沃的沙壤土和腐殖質壤土中。
區分好與壞:
質量好的整體黑有光澤，大小均勻，顆粒飽滿，雜質少或無。質量差發黃，類似發芽，雜質多，甚至發黴，膨脹後顆粒周圍有黑色汙垢；質量差的蘭科植物聞起來有土腥味，甚至有黴味，而質量好的蘭科植物則有壹種淡雅清透的香味。
蘭花種子按質量分為四個等級。等級越高，質量越好。大家在購買的時候，不要貪小便宜，購買檔次低的劣質產品，以免長期飲用對身體造成不良影響。好的口感滑滑的，質量越好效果越好。千萬不要貪便宜，買發黴等級低的便宜貨。
以上內容參考:百度百科-藍祥子