1.宣恩豆皮：宣恩豆皮是宣恩縣的傳統美食之壹，其特點是選用優質黃豆，經過磨漿、過濾、蒸制等多道工序，制成薄如紙張的豆皮，然後切成條狀，加入各種蔬菜和肉類，味道鮮美。
2.宣恩粑粑：宣恩粑粑是宣恩縣的傳統小吃之壹，其特點是選用糯米和黃豆面混合制成，口感軟糯，外皮酥脆，內餡甜美，有紅糖、芝麻等多種口味。
3.宣恩酸辣粉：宣恩酸辣粉是宣恩縣的特色小吃之壹，其特點是選用優質紅薯粉，經過發酵、煮熟、晾幹等多道工序，制成酸辣可口的粉條，然後加入各種蔬菜和肉類，味道鮮美。
4.宣恩臘肉：宣恩臘肉是宣恩縣的傳統美食之壹，其特點是選用優質豬肉，經過腌制、晾幹、熏制等多道工序，制成味道鮮美、口感香嫩的臘肉。
5.宣恩土家菜：宣恩縣是壹個多民族聚居的地區，其中土家族占據了很大的比重。土家菜是宣恩縣的特色美食之壹，其特點是註重口感和營養，選用新鮮食材，制作簡單、味道鮮美。
總結起來，宣恩縣擁有豐富的美食文化，以上推薦的美食只是其中的壹部分，如果有機會到宣恩縣旅遊，不妨品嘗壹下當地的特色美食。