自打完畢網絡課程之路，所以壹日三餐變成了日常生活的重要環節，尤其是早餐，由於念書挺早的，夜裏還要趕各種各樣工作，因此我全是盡量讓孩子多睡壹會兒，也緊著她的食欲，做壹個簡單又營養物質的早餐。
現在的學生娃並不是好服侍的主兒，中餐館吃膩了，壹定要整時歐式的，比如面包配牛乳，漢堡加雞腿，或者做壹點意大利面、比薩什麽的解解饞。現在給小夥伴們介紹壹款懶人版雞肉腸三明治，5分鐘就能上菜，配搭牛奶和水果，女兒吃的如願以償。
這壹懶人版三明治，簡單易做能量滿滿。三明治是壹種最典型的西方國家食品類，以兩塊面包夾幾塊肉和乳酪、各種調料加工而成，食用方法簡單，普遍盛行於西方國家各國。西方菜譜中，任何壹種面包或面卷。
任何壹種有利於飲用的食品類，都可以做成三明治，因為他簡易方便快捷，深受工薪族的青睞。上班的路上，許多外國人啃壹個三明治，便是特舒服的壹餐了。雞肉腸三明治食物珍妮珍饈雞肉腸二根，吐司面包兩塊，青瓜大半個，生雞蛋2個。作法流程用炒菜鍋將雞蛋煎成蛋皮，打花刀預留。
第壹步雞肉腸解除凍結，正向割成兩截。青瓜用削皮刀打花刀成片狀。將除掉邊緣的吐司片放進三明治機中。放進蛋皮。放進黃瓜切片。將切成小塊的雞肉腸放進去。最終後放壹層吐司面包。
第二步蓋緊三明治機設備外蓋，設定加溫3min。等設備傳出滴滴聲，打開瓶蓋。將處理好的三明治取下，打花刀就可以吃啦。配搭牛乳、新鮮水果或是水果汁都是十分合適高考生的早餐。小提示：拌和雞蛋液時，可以適當的放壹點醋和木薯澱粉，可以使雞蛋液濃稠，煮出的蛋皮也好看。青瓜很脆爽，切成薄片做三明治特別適合。也可將其換為油麥菜或者是妳喜愛食材。