當歸是壹種中藥材,被廣泛用於中醫藥中,具有補血養顏的功效。而當歸煮蛋是壹道簡單易做的美食,不僅能夠享受到當歸的好處,還能夠品嘗到鮮嫩可口的蛋。下面就讓我們壹起來學習如何制作這道美味又營養的當歸煮蛋吧!
準備材料
制作當歸煮蛋所需的材料非常簡單,只需要準備以下食材:
雞蛋:2個
當歸:適量
水:適量
鹽:適量
步驟壹:準備蛋和當歸
首先,我們需要準備兩個新鮮的雞蛋。將雞蛋洗凈,確保表面幹凈無汙漬。
然後,取適量的當歸,用清水將其洗凈。
步驟二:煮蛋
將雞蛋放入鍋中,加入足夠的水,水的高度要稍微超過雞蛋。然後,將鍋放在火上,煮沸。
壹旦水煮沸,將火調小,繼續煮蛋。煮蛋的時間可以根據個人口感來決定,壹般來說,煮5-7分鐘的蛋黃會比較飽滿,口感較好。
步驟三:加入當歸
當蛋煮好後,將鍋從火上取下,將蛋放入冷水中,等待蛋冷卻。
當蛋完全冷卻後,將蛋剝殼,切成兩半。然後,將切好的蛋放入碗中。
接下來,將洗凈的當歸放入碗中,與蛋壹起混合。
步驟四:調味
在蛋和當歸混合好後,可以根據個人口味加入適量的鹽。輕輕攪拌均勻,使鹽均勻分布在蛋和當歸上。
步驟五:享用當歸煮蛋
當歸煮蛋制作完成後,可以直接食用。當歸具有補血養顏的功效,對於女性朋友來說尤其適合。食用時,可以搭配壹些蔬菜或者米飯,增加口感和飽腹感。