櫻桃含鐵豐富，是補氣養血的佳品。不僅能健腦益智，還能使皮膚嫩白光滑紅潤。每天多吃還能去除皺紋和斑點，緊致肌膚，恢復水分和彈性。與其選擇昂貴的祛痘產品，不如選擇這種祛痘產品，既經濟又有效。
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香蕉
香蕉果肉香甜柔軟，是人們喜愛的水果之壹。歐洲人稱之為“快樂水果”，因為它可以緩解抑郁，香蕉也是女性減肥喜愛的水果。香蕉含有磷，被稱為“智慧之鹽”，並含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，還含有豐富的纖維，堪稱非常好的營養食品。香蕉果肉每100克含15%以上的糖、0.2-0.3%的酸和1.5%的蛋白質，並富含53毫克的磷、19毫克的鈣、400毫克的鉀和24毫克的維生素c，香蕉還含有果膠、各種酶和微量元素。將香蕉肉攪拌成糊狀，均勻塗抹在臉上20分鐘，然後洗凈，可以消炎殺菌，特別是對於長痘痘的皮膚。
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黃瓜
現代科學研究證明，黃瓜富含鉀鹽和壹定量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖、蛋白質、芥末、磷、鐵等營養物質。黃瓜含有黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持皮膚彈性，抑制黑色素的形成。
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多吃水果:尤其是有助於減少皮脂分泌、促進痤瘡愈合的水果，如蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜等。，但要註意荔枝、橘子、榴蓮等高糖水果。除此之外，妳的痘痘可能是因為沒有休息好，睡眠不足，心情不好，水喝不夠容易上火，熬夜，內分泌失調造成的。
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能起到壹定祛痘作用的水果有:蘋果、檸檬、香蕉、草莓、木瓜、西瓜、柚子、葡萄、荔枝、枇杷等。除了多吃這些水果，還應該好好保養，飲食清淡，不抽煙不熬夜，每天洗臉。此外，還可以喝易舒堂蒲公英根茶，選用長白山優質野生蒲公英制成，可以幫助緩解痘痘的生長。