馬齒莧是農村田間地頭最常見的野菜,又名:馬莧《名醫別錄》 五行草《圖經本草》 五方草《本草綱目》 長命菜《本草綱目》 九頭獅子草(民間還有馬齒菜,馬菁菜,麻繩菜,螞蚱菜等叫法,各地方言不同,叫法也不同,妳們那裏叫什麽名字?可以評論區留言。) 壹年生草本,全株無毛。莖平臥,伏地鋪散,枝淡綠色或帶暗紅色。葉互生,葉片扁平,肥厚,似馬齒狀,上面暗綠色,下面淡綠色或帶暗紅色;葉柄粗短。
李時珍說:其葉子壹片片緊挨著看上去像馬齒,而其性滑利似莧,故名馬齒莧。俗稱大葉者為純耳草,小葉者為鼠齒莧,又叫九頭獅子草。其性耐久難燥,所以有長命之稱。《軒轅述寶藏論》以及《八草靈變篇》都將馬齒命名為龍芽,又名五方草,也有五行之義。下圖為《本草綱目》中有關馬齒莧的11種疾病療效的記載。
馬齒莧生長迅速,生命力強,耐旱容易存活,拔掉的馬齒莧暴曬6-7天,只要遇到壹場雨,就能頑強的活下來,因此人們又稱其為“長壽菜”。
雖然不起眼的野菜,卻含有豐富的營養,常吃對人身體是非常有益的。
馬齒菜莖葉可以食用,可以涼拌,炒食,做湯等,肥厚多汁,味道鮮嫩,具有很好的營養價值。
野外自然生長,玉露澆灌,還原自然的味道。
蒜泥馬齒莧:1、新鮮采摘的馬齒莧,色澤翠綠,肥厚多汁,清洗壹下,上鍋蒸。
2、蒸10分鐘左右,關火,取出放入涼水盆;攥出水分,瀝幹水分;
3、切碎放入碗裏備用;
4、用石臼搗蒜器(蒜罐)搗蒜,搗成蒜泥備用,這種最原始的工具搗出來的蒜才有味道,保持住了蒜的辛辣。
5、搗好的蒜加入適量清水,倒入香油,加入適量鹽調好備用;
6、把蒜泥倒入碗裏,拌勻即可,沒有復雜的調料,就是馬齒莧,蒜泥,食鹽,保持了自然的鮮味,原汁原味,