森淳壹的《小森林》不僅僅是展現了日本的美食，其蘊含的內涵也十分豐富，我認為它還包含了對樸素的生活方式的追求，以及年輕人在精神迷茫之際的抉擇，能夠給觀眾很深刻的啟發。
美食治愈心靈在日本電影中，?美食?壹直都是壹個非常重要的元素，哪怕是壹些不是以美食為主題的電影，也依然有很多畫面是在表現人們享用美食的。這樣的表達方式，我認為是想要通過美食來讓人感受到心靈的治愈。《小森林》中也有很多的美食，女主角市子總是用田間最新鮮的食材做出可口的美食，看著她在鏡頭前滿足地享用美食，鏡頭外的觀眾似乎也感受到了滿足。這就是美食的力量，在難過的時候，好好吃壹頓飯，於是又有了再次出發的勇氣。這仿佛是在告訴我們，日子再怎麽糟糕，也要好好吃飯呀！
對樸素的生活方式的追求除了美食之外，《小森林》還表達了對於樸素生活方式的追求。市子從喧囂的大城市回到家鄉小森，這裏雲霧繚繞，人際關系簡單，市子遵循著這裏的時令，幹農活、收獲，回歸了質樸的生活。生活有各種姿態，也許樸素才是生活的真諦，正如蘇軾所說?人間有味是清歡?。市子的生活變得簡單，甚至可以說是有點枯燥，但是她也收獲了心的寧靜，這不正是最重要的嗎？
年輕人在精神迷茫之際的抉擇我認為《小森林》還表達了年輕人的精神迷茫，對於城市與農村之間的抉擇。市子選擇回到家鄉小森，其實並不是自願回來的，而是壹種逃避。她長期生活在大城市，慢慢迷失了自己，所以選擇回到了小森。小森的生活讓她思考了很多，最後她心甘情願地留下來建設家鄉。這其實是現在很多年輕人可面臨的困擾，傳統與現代、鄉村與城市，讓人很容易迷失。而這部電影或許能夠給予他們壹些啟發。