豇豆起源於熱帶非洲,中國廣泛栽培。豇豆是旱地作植物,生長在土層深厚、疏松、保肥保水性強的肥沃土壤。豇豆是人們餐桌上的美食之壹,不但能調顏養身,還具有健胃補腎的作用。
豇豆餅是以豇豆、雞蛋和地瓜粉為主要食材的菜品,地瓜粉和雞蛋攪拌均勻後加入爆炒的豇豆丁,混合均勻下鍋煎至餅狀,口感極佳。
1.將豇豆洗凈,切成小丁備用。
2.熱鍋加入菜籽油,倒入豇豆丁大火爆炒。
3.加入細鹽,熟透關火。
4.雞蛋加地瓜粉攪拌至幹粉狀態,加入放涼的豇豆丁,跟蛋液混合均勻備用。
5.熱鍋加入適量菜籽油。
6.將混好的豇豆丁蛋液加到鍋內,小火煎至單面凝固。
7.再翻面,煎至另外壹面凝固至脆黃,既可關火。微微放涼,切塊食用。