2.雞湯。雞湯也是緩解感冒和發燒的食物。如果人們感冒發燒，他們會立即喝雞湯，最終治愈。而且，有研究表明，雞肉和雞湯中含有多種人體必需氨基酸，可以幫助人體有效抵禦外來感冒和發燒病毒，有助於治療人體感冒和發燒。
3、薄軟食物。當人體發燒時，體內的消化系統相對較差，因此有必要多吃壹些易消化的食物，如小米粥和面條。另外，最好不要吃辛辣刺激的食物，因為這樣會不利於疾病的恢復。
4.水。水也是緩解感冒發燒的食物之壹，因為它可以幫助加速體內毒素的排出，從而使疾病更快治愈，並且它還可以補充感冒發燒時體內流失的水分。因此，周圍的人通常會說多喝水是合理的。最後，水的溫度不要太冷，溫水是最好的。
5、鮮榨果汁。新鮮果汁富含維生素和礦物質。夏天喝西瓜汁可以有效補充體內流失的水分，還具有清熱解毒的功效。在秋冬季，梨汁是壹個不錯的選擇，它具有潤肺化痰的功效。多喝酒還能有效緩解發燒帶來的身體不適。
這些是我發燒時最想吃的東西。平時發燒的原因有很多，但通常是自身免疫抵抗力出現問題，或者是溫差導致發燒。如果妳發燒了，除了看醫生和服用藥物外，飲食療法也是緩解發燒引起的不適的有效選擇，但妳也要註意禁忌。