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二月二怎樣炒糖豆

壹直有“二月二,吃糖豆”的習俗。在這壹天,家家戶戶都本著“二月二,吃豆豆,人不害病地豐收”的願望炒上點糖豆,寓意人們平安健康,莊家豐收。

現在人們炒糖豆壹般用的是黃豆,還有把玉米和黃豆兩樣混合炒的。黃豆經過仔細挑選,炒前先用糖精水浸泡壹下,稍微晾幹就可以上大鍋裏炒了。把黃豆炒脆、炒香,另將準備好的白糖熬化,再把炒好的黃豆和熬好的白糖倒壹起,使每壹粒黃豆都盡可能的裹滿糖,嚼在嘴裏香甜酥脆。

炒糖豆時需註意掌握好火候,炒大了有焦糊味兒,炒輕了沒有脆香。而健康專家也提醒人們,糖豆雖好吃,但由於包裹的糖較多,而且有的糖豆是用黃豆、黑豆等不易消化的豆類烘炒制作的,所以兒童和老人以及患有糖尿病、消化類疾病的人不宜多吃,應適可而止。

1.準備青豆,挑大小壹致無壞損的。

2. 放水泡1小時撈出晾幹水,這樣炒的時候不會爆皮,也不容易糊。

3. 平底不粘鍋燒幹,放入豆子,小火慢慢翻炒。

4. 豆子表面慢慢發黃,攪拌速度要加快。

5. 豆子完全金黃,撒兩茶匙白砂糖,快速翻拌,若糖有融化現象,可離火攪拌,保持糖不融化還均勻裹在豆子上。

6. 糖粒都裹在豆子上後就可停火出鍋,放涼味道酥脆微甜。三種豆子分別炒至,做法壹樣,時間根據不同豆子確定,壹般肉眼觀察加上嘗試,不過黑豆只能靠嘗了