食材:白米飯30克，紅薯半個。
做法:大米淘洗幹凈後，加入足量的水，煮成白米粥。紅薯洗凈後，去皮切成薄片。放入蒸鍋蒸熟。取出蒸好的紅薯，用勺子壓成泥。煮白米粥。將紅薯泥放入白米粥中攪拌均勻。
2、栗子棗泥小米粥
材料:小米25克、去皮栗子3個、幹棗肉7克、清水250毫升。
做法:將紅棗切成小塊，加入能沒過棗粒的清水，用攪拌機攪拌均勻，然後放入鍋中煮熟。將煮好的棗肉放入茶葉濾勺中，用刮刀或小勺刮擰，濾出棗皮。將小米放入電飯煲中，加入250毫升清水將粥煮至軟爛，備用。煮栗子，用勺子或叉子把煮好的栗子切成小塊。將棗泥和小米粥混合並煮沸。壓碎核桃。將煮好的棗泥鋪在小米粥上，撒上核桃。
3.雞肉玉米粥
材料:大米30克，玉米糊15克，土豆40克，雞肉15克。
練習:
土豆去皮，切成丁，大米洗凈。雞肉切塊備用。將米飯、土豆和適量水燉至熟。加入雞肉，煮至熟透。最後加入玉米醬攪拌均勻即可食用。
4、山藥小麥糊
食材:山藥110克，麥片3勺，水適量。
練習:
山藥去皮，切成小丁。將山藥蒸至變軟。浸泡麥片，將煮熟的軟山藥加入麥片中，然後壹起放入攪拌機。打成半泥狀。攪拌均勻後取出。
5.水果泥
材料:草莓50克、香蕉50克、蘋果50克、哈密瓜50克、菠蘿50克。
練習:
把菠蘿切成塊。蘋果洗凈，切片，切成丁。將所有材料切成小塊。把這些材料放入攪拌機打成泥。攪拌均勻後取出。