要是穿越到漢朝，首先妳要根據妳穿越到的家庭中，因為它是有貧富差距的。如果妳是平民時，則是壹天兩頓早晚各壹頓，如果是貴族，這時候是壹日三餐，如果是皇帝的話就是壹日4餐。在漢朝的時候，主要的烹飪方法都基本都已經有了：煎烤蒸炸膾脯。所以就算穿越，妳要分妳穿越到什麽人身上。下面是我要介紹的，如果穿越到比較身份比較高的人身上可以吃到的美食。
（1）胡餅
胡餅是從西域傳來的，在餅上撒芝麻，放在爐子裏烤成，或者類似於今天北方的燒餅，主要食材為面粉，芝麻，洋蔥，雞蛋，酥油，牛奶，清油，糖，鹽。據說漢靈帝特別喜歡吃，還帶動了京師的流行風尚。所以這在當時也是不可或缺的美食。
（2）粔籹
以蜜和米面，搓成細條，組之成束，扭作環形，用油煎熟，猶今之饊子。又稱寒具、膏環。看圖片是不是就覺得很好吃呢。
（3）米糕
米糕是由黏性大的米或米粉制作而成的，它的歷史也很悠久，是中國特色傳統小吃之壹。米糕吃起來的口感黏黏的，但是這不影響它的整體美味，反而很適合女性吃。因為他的加工制作方便來貯藏使用方法多樣，所以很受歡迎，漢朝對於米糕就有餡餅，餌，糍等多種稱呼。
這些只是壹些小的點心或者相當於點心的東西，如果妳是穿越過去，妳可以親身體會。但是，希望妳很幸運的穿越到富貴人家。