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如何蒸雞蛋吃營養早餐?

成分詳情

(母雞的)蛋

壹個

板灣

奶粉

1茶匙

1湯匙

溫和的

某人的品味

蒸發

手藝

十分鐘

耗費時間的

簡單的

困難

嫩滑蒸蛋的步驟

蒸雞蛋的步驟:1 1雞蛋打散成均勻的蛋液。如果有濾網,最好過濾壹次。

蒸蛋滑嫩步驟:將糖溶於沸水中,涼到不燙嘴時,放入奶粉拌勻備用。

蒸蛋滑嫩步驟:3 3將冷卻的(2)沿碗邊倒入蛋液中,用筷子輕輕打圈,拌勻。

蒸蛋滑嫩的步驟:4 4讓攪拌均勻的蛋液靜置壹段時間,用保鮮膜或小盆蓋好碗,水開後中火蒸10分鐘。

蒸滑蛋的步驟:5 5這是壹個蒸蛋。

蒸蛋滑嫩步驟:6 6如果喜歡鹹蛋羹,方法也差不多,不加奶。出鍋前撒上蔥花。

香油,合上鍋蓋蒸半分鐘。

技巧

要讓蛋羹吃起來嫩滑,有幾個註意事項:

1)蒸的時候,碗口壹定要用東西蓋住,防止水蒸氣滴在蛋液上形成蜂窩。這是

保證蛋羹光滑如鏡最重要的地方。

2)做甜蛋羹,放點牛奶,幫助蛋液凝固。

3)如果不放牛奶,加壹點鹽也可以幫助蛋液凝固,不能吃壹點鹹的。

4)水與蛋的比例約為1: 2。水多了口感更順滑,水少了口感更幹。不然的話

如果放鹽或牛奶,水的比例要降到1或1.5,否則不容易形成。像第壹張圖片

雞蛋羹,水的比例是2.5,加壹點鹽和壹點奶粉,壹樣好。