多芒肉丸
芒果/福米粉牛奶
糯米粉通過多次加熱水揉成沒有幹粉的面團。
搓成小球
將肉丸煮至漂浮。去除冷水。
芒果+牛奶混合成奶昔
將奶昔倒入碗中，放上芒果塊和肉丸。
酸甜可口，超級好吃！飽餐壹頓後，喝杯咖啡可以解悶和補充水分
蘋果百合銀耳湯
蘋果/銀耳/百合/枸杞/冰糖
銀耳，去蒂，撕裂，浸泡在水中。
蘋果去皮切塊，加入銀耳+100套+紅棗，倒入適量清水。
水沸騰後20分鐘
煮至銀耳呈膠狀。
倒入冰糖和枸杞再煮5分鐘。
糖醋飯後多喝點！
松軟綿密的芋頭+紫薯緩解饑餓感，低熱量又不胖~
紅薯西米露
荔浦芋頭/紫薯西米/牛奶/冰糖
將西米煮至有白色的小核，然後蓋上蓋子燉至透明。
過冷水備用
芋頭+紫皮去皮切塊，加入冰糖和水。
煮40分鐘左右。
煮至食材軟爛。
關火，倒入牛奶和西米拌勻。
月經期愛der的甜品~驅寒暖身，香甜柔軟。
糯米紅糖湯圓
紅糖糯米粉白芝麻
少量米粉加水多次加熱，揉成不含幹粉的面團。
搓成小球
將肉丸煮至漂浮。去除冷水。
紅糖加適量水
煮沸後倒入小丸子。
加入芝麻。
煮2分鐘。
軟糯的紅豆搭配糯米糕~這是冬天的味道！
奶香紅豆年糕湯
紅豆/年糕/牛奶
紅豆提前浸泡壹晚。
加點糖味道會更好。
加入適量的水。
煮到紅豆軟爛。
小火直至年糕鼓起。
表面是黃色的
把年糕放入紅豆湯裏，然後倒入牛奶攪拌均勻。
牛奶富含膠原蛋白雞蛋。喝了比口罩還爽！
紅唇牛奶銀耳湯
紅香/銀耳
牛奶/枸杞/冰糖
銀耳，去蒂，撕裂，浸泡在水中。
紅棗去核，倒入銀耳加水煮20分鐘。
倒入冰糖和枸杞再煮5分鐘。
關火，倒入牛奶攪拌均勻。
比奶茶還好喝！