首先，女性懷孕後，胎盤分泌的壹些物質會抑制胃酸的分泌，從而使胃酸明顯減少，消化酶的活性降低，影響胃腸道的消化吸收功能，從而引起惡心嘔吐、食欲不振、四肢無力等癥狀。因為酸味可以刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化和吸收，大多數孕婦都喜歡吃酸味食物。
指導意見:
孕婦多吃酸性食物有利於鐵的吸收和血紅蛋白的產生。孕婦最好選擇新鮮水果，如西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橙子、酸棗、葡萄和青蘋果，這些水果既酸又有營養，以改善胃腸不適的癥狀，刺激食欲並加強營養。
第二，孕婦愛吃酸味食物是壹種生理需求，對健康也有好處。
如:西紅柿、青蘋果、橙子、草莓、葡萄、酸棗、西梅和酸奶。但是，山楂不適合孕婦食用，因為它會刺激子宮收縮，嚴重時會導致孕婦流產。然而，腌制的蔬菜和泡菜幾乎不含任何營養成分，不適合孕婦食用。懷孕後的前三個月屬於早孕反應期，最明顯的早孕反應是腸道反應。所以想吃酸的也沒問題。至於梅子，中醫認為孕婦壹般不建議吃太多，因為它是濕熱的。妳可以試著用獼猴桃來代替，這不僅對孩子有好處，對妳也有好處。現在，妳應該在懷孕早期盡量避免劇烈運動，不允許性交。飲食應該清淡。這些妊娠反應會在3個月後逐漸消失，因此無需擔心。