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排骨的吃法有多少,怎樣做排骨才能最大程度的保留營養?

排骨是我們餐桌上最常見的食物,它的營養價值很高。

油炸排骨,壹談到油炸排骨,可能有壹些朋友就覺得好悶,油膩。不,這道排骨菜不油膩而起好吃,老人小孩都喜歡。骨上有油炸澱粉

,澱粉經過高溫蒸過的,放在嘴裏,感覺滑嫩。骨上的肉蒸後變松軟了,湯汁已經完全滲入,水分足了口感好。蒸軟了好肯肉,肯起不

麻煩了,時而吸吸排骨裏壹端的汁感覺好爽,故大多數人都喜歡吃,健康營養又豐富。今天我要為大家做的是最簡單的湯蒸排骨。

準備原料:

排骨1000g、豬油、 姜、澱粉、雞精、料酒、 紅薯澱粉、青花椒、鹽 、蔥 、雞蛋

做法:

買回來的新鮮排骨,用水泡20分鐘,去除血腥!

1. 將排骨洗凈,先切成條,再斬成3cm的塊,放入碗中,加入精鹽,濕澱粉,花椒,放入雞蛋拌勻。讓澱粉緊包裹住排骨,不能太稀也

不能太幹即可。腌制半個小時就可以油炸了。

2. 炒鍋置旺火上,燒熱放豬油壹定要豬油,用其它的有可能會影響口感。燒至七成熱, 將排骨放入鍋中小火慢慢炸,排骨炸至金黃後撈出備用。

3.用大碗裝,先放幾片姜片,再放適量的青花椒(喜歡麻點的就多放壹點),把油炸好的排骨裝進去淋入高湯,高湯加入到碗要滿為此,加入少許的鹽。

4.蒸鍋放在爐子上加入適量的清水大火燒開,把炸好的排骨放進去開始蒸,在蒸的過程中要觀察骨頭蒸的程度,壹般蒸到肉脫骨就是最佳程度。

5.出鍋了立即撒壹些蔥花,上桌就可以了,壹碗熱氣騰騰美味的蒸排骨就做好了。

提示:這道菜壹定要豬油炸,用青花椒喲,要麽做出來口感就變了!