初次接觸需要謹慎。
當寶寶第壹次接觸黑芝麻醬時,父母應該仔細嘗試。可以先把黑芝麻糊稀釋後再餵,看看寶寶有沒有過敏反應。如果沒有過敏反應,您可以放心地將黑芝麻醬融入寶寶的食物中。
不需要添加調味料。
給壹歲以下的寶寶吃黑芝麻醬,不加糖也不加鹽。只需將黑芝麻醬塗在饅頭或面包上即可享受美味。寶寶適應涼菜後,黑芝麻醬還可以作為調料拌涼菜,或作為餡料制作饅頭、花卷等食品。
註意攝入量
給寶寶吃黑芝麻糊時,要註意控制攝入量,每天不宜超過10g。如果寶寶容易腹瀉,則不宜食用黑芝麻醬。因為黑芝麻中豐富的脂肪具有通便作用,腹瀉時會加重癥狀。
增進食欲,補充鈣質。
黑芝麻醬營養價值高,可以增強寶寶食欲,補充鈣質。作為家長,您不妨在寶寶的食譜中添加黑芝麻醬,為寶寶的食物增添壹抹亮色。