第壹道美食：豬皮炒胡蘿蔔，胡蘿蔔燒豬皮是壹道以豬皮為主要食材制作的美食。這道美食的做法如下1.備好食材，鹵熟的豬皮壹塊。胡蘿蔔切成絲，香蒜切成段。2.把鹵熟的豬皮切成條狀，姜和蒜坨切成末。3.油燒熱下蒜末姜末爆香。4.倒入豬皮翻炒。5.倒入胡蘿蔔翻炒。6.倒入香蒜梗翻炒至香蒜梗斷生。7.倒入香蒜葉翻炒，加適量鹽，適量五香粉翻炒均勻就可以出鍋了。增強免疫功能：胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
第二道美食：胡蘿蔔炒山藥，這道美食的做法如下1.食材洗凈切好，山藥切好後放到加鹽的清水中，避免氧化。燒壹鍋熱水，裏面放少許鹽，將山藥和胡蘿蔔放入焯水壹分鐘撈出。2.熱鍋倒油，放入切好的肉片，煸出油。3.灑入壹半切好的蔥花。4.放入山藥和胡蘿蔔炒兩分鐘。5.加入糖、鹽、青蔥炒勻盛出。滋腎益精:山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等癥，皆可服之。
第三道美食：辣椒胡蘿蔔炒五花肉，這道美食的做法如下1.五花肉切片。2.胡蘿蔔切片，尖椒切絲，幹紅辣椒切段3.生姜切絲，大蒜大蔥切碎4.五花肉片涼水下鍋，焯去血沫。5.撈出洗凈瀝幹水分。6.鍋內放油燒熱，放入五花肉片翻炒1分鐘，將五花肉裏面的肥油煸些出來。7.放入蔥姜蒜翻炒片刻。8.放入料酒翻炒兩下。9.放入胡蘿蔔片和尖椒、幹紅辣椒翻炒幾下。10.倒入生抽炒勻。11.放鹽調味後熄火。12.裝盤食用。這道美食的註意事項1、五花肉炒之前先焯水可以更好的去除肥油，去除肉腥氣，會更好的入味。2、炒肉時玉米油壹定要少放，因為肉裏面還會炒壹些油出來。