紅茶
哈佛大學免疫學家研究發現，連續兩周每天5杯紅茶，抗病毒幹擾素飆升10倍！這種強大的抗感染蛋白可以幫助您輕松抵禦流感，還可以緩解食物中毒、傷口感染、腳氣病甚至結核病和瘧疾。綠茶同樣神奇！
新鮮蘿蔔
小小的身體，大大的能量！富含幹擾素誘導劑，為妳築起免疫防線！
蘋果
不僅是水果之王，更是健康小助手！增加血液中白細胞的數量，為妳的健康加分！
麥麩
想增強免疫力？嘗試在谷物中添加麥麩！它富含鎂、鋅、硒等礦物質，為妳的免疫系統註入活力！
海鮮盛宴
不僅美味，而且是健康的源泉！鐵、鋅、鎂、硒和銅等礦物質可以幫助您提高免疫力，享受美食和健康的雙重盛宴！
蘑菇
香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車陽、百合等。:這些成分是免疫力的好朋友！它們富含營養，可以明顯增強妳的免疫力！
雞湯；勵誌的廢話
壹碗暖暖的雞湯不僅是美味的享受，更是治愈感冒的良藥！雞肉釋放的半胱氨酸類似於治療支氣管炎的藥物，加鹽的雞湯可以緩解痰的癥狀，讓妳遠離咳嗽。燉壹鍋雞湯，讓健康美味陪妳度過每個冬天！