溫度可以說是時冷時熱，昨日還冷風嗖嗖嗖，今天又溫暖很多，天氣晴朗情緒也比較好，就想著吃壹點特色美食，來配這天氣，所以呢，小編要給大家分享壹道美食，它就是木耳炒雞蛋，美味可口的美味，餐桌上的熟客，成本費非常低，則是人間美味，清腸排毒的好幫手。它就是“清腸排毒大神”，肥胖者要多吃，怎麽吃都不胖，腸胃幹凈，口腔異味消退。
黑木耳和雞蛋的搭配，十分的健脾養胃，還可以身體排毒，食療價值非常高，黑木耳稱之為腸道的保潔員，還具有養肺潤肺效果，熬湯，拌涼菜等都是不錯的選擇，下邊呢，詳細的介紹下這道菜的做法。我們要做這道美食時，直接把食物都備齊，木耳壹把，生雞蛋2個，鹽適量，白胡椒粉少量，植物油適當。1，最先，要將幹木耳泡水中，需要2個小時以上，再用清水清洗上邊的殘渣。2，隨後，把蛋液放到碗中，淋點溫開水進來，均勻混合後放在壹邊。3，這時候，開槍，將服用油放鍋中，將蛋液裝進去，煎熟後擺盤，鍋裏後放點油，把黑木耳倒入。
4，走紅快速地煸炒，再加上鹽，白胡椒粉進來，直到木耳炒軟，然後把生雞蛋裝進去，快速地炒兩下，就能擺盤了。這道木耳炒雞蛋成本費非常低，木耳壹直餐桌上的美味可口，經常吃壹些對腸胃很好，能夠改善消化不良，嚴重便秘情況等，腸胃變得更加整潔，毛細血管還變軟了，也有維護肝的作用。此外，木耳炒雞蛋吃著很獨特，像壹些挑食的人不妨試試，確保能滿足妳的味蕾，黑木耳裏的含鐵，擁有補血補氣美白嫩膚效果，經常吃對肌膚很好，皮膚紅潤又光潔，還可以吸咐肺臟的塵土等，怎麽吃都不胖身。