午飯和晚飯差不多，主食是幹飯（幹的，就是通常意義上的米飯）和稀飯（大米粥，濃稠看各家愛好），炒點菜，壹般為當季新鮮菜蔬，自家釀制的小鹹菜，葷類要買。
早飯，勤快的願意自己做的，和午飯晚飯差不多，大米粥居多。經典的幾款是 1）吃稀飯就鹹菜；2）雞蛋炒飯（新縣叫雞蛋炒油幹飯）；3）青菜面條 （較少）。
不願意自己做的，到早餐店，和全國各地壹樣的有豆漿油條包子粥鹹菜，比較特色的是粉條餡的大小煎包。外地少見的味道。
偶爾吃些面食。頻率視各家愛好，有的壹年吃不了幾次，有的月月吃。面食就是下各類面條（有奶奶的可以有幸吃到手搟的）、新縣有種叫掛面的，很細，本身有鹽，味道很贊。正月初壹要吃餃子，平時也可以吃，瘦肉小蔥餡的居多。另有壹種面食，外地少見，就是比壹般餃子大幾倍的大餃子（新縣叫饃饃），包好後蒸熟或者油煎，粉條肉末餡、雞蛋青菜餡、薺菜餡、茼蒿餡都很好吃，粉條肉末餡我的最愛。
口水啊口水。