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寶寶營養盛宴:美味番茄系列來了!

寶寶的健康成長需要均衡的飲食,而美味的食物也是寶寶成長過程中不可或缺的壹部分。我們為您推薦壹系列美味的番茄菜肴,讓您的寶寶在享受美味的同時獲得足夠的營養。

西紅柿炒雞蛋

西紅柿炒雞蛋是壹道簡單易做的菜,色香味俱全。西紅柿切塊,雞蛋打散,熱鍋涼油,翻炒至軟爛,加入鹽和糖調味,然後倒入雞蛋液快速翻炒。它是美味的。

番茄牛肉湯

番茄牛肉湯是壹道營養豐富的湯,味道鮮美。西紅柿切塊,牛肉切片,用水煮牛肉去除腥味,然後將西紅柿煮至軟爛,用鹽和胡椒調味,最後加入牛肉煮熟,營養豐富。

番茄燉豆腐

西紅柿燉豆腐是壹道嫩滑的菜肴,適合嬰兒食用。西紅柿切塊,豆腐切塊,放油炒香小蔥、姜、蒜,放入西紅柿炒軟爛,加水燒開,放入豆腐,加鹽、糖調味,小火慢燉10分鐘,口感嫩滑。

西紅柿魚粥

番茄魚粥是壹種味道鮮美的營養粥。煮成米粥,將魚切片,將魚片放入油中炸至金黃,加入西紅柿煮至軟爛,加入鹽和糖調味,倒入米粥,加入魚片攪拌,營養美味。