* 平潭島本島：這是壹個外海島嶼，海水清澈，沙灘沒有汙染。地方美食有特色，住宿比較方便，適合停留和居住。
* 長樂南澳海灘：位於長樂機場附近，是壹個天然的海灣。沙灘長5公裏，空氣清新，環境安靜，適合遊玩、吃海鮮和休閑度假。
* 長樂東洛島：海島不大，面積不足壹平方公裏，有大小壹個沙灘，面西的沙灘寬廣，是遊泳的不二之選。這裏可以欣賞到很美麗的夕陽。
* 長樂下沙海灘：沙灘長10公裏，比較適合自駕遊的旅客去，沙灘非常幹凈，沙子非常的細膩。
總的來說，福州有很多免費的海邊沙灘景點，妳可以根據行程安排、交通方式和住宿需求來選擇適合妳的地方。每個地方都有其獨特的魅力，妳可以根據自己的喜好和時間來決定去哪個景點。請註意，盡管這些景點是免費的，但請遵守當地的規定，不要破壞環境，保持安全，尊重當地的文化和習俗。