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怎麽做飯盒裏的美食

妳好!!

其實盒飯有很多選擇的,別看是盒飯,做起來也蠻豐富的,但是問題在於妳男朋友的學校能不能熱盒飯,這是關鍵,如果弄了很豐富的盒飯,但是不能加熱,就糟糕啦呀,,,,,

想來想去, 只有推薦這個啦,,,,哈

”三色火腿腸蛋卷+咖喱花菜+炒苦瓜"

煮2個雞蛋,幾個鵪鶉蛋(鴨蛋也可以啦。。)

然後把2個雞蛋將蛋白蛋黃分開,然後分別煎成蛋皮,就成了黃色的和白色的,剩下的鵪鶉蛋裏加壹點番茄醬,就成桔黃色的了。然後裹上火腿腸就可以開吃啦。主要是不用加熱。方便。

咖喱花菜:花菜燙熟了,加咖喱粉炒炒就行。

炒苦瓜:苦瓜切成片,先焯水,然後熱油,爆香蒜和姜沫,我還加了壹點辣椒面。然後再下苦瓜片,翻炒壹下就ok了。

然後把這些菜全部放涼之後,再放進飯盒.

可是總吃這個也不是辦法呀,最好是能夠加熱,那麽選擇性就多拉。

祝順利!