雙皮奶的熱量不高，但制作時可能會添加壹些其他輔料，如紅豆、葡萄、西米露等。，熱量也會相應增加。
涼拌雙皮奶可以用微波爐加熱。雙皮奶的主要成分是牛奶，然後由雞蛋、純凈水和糖制成。它是壹種味道醇厚、營養價值高的甜點。
如果要加熱雙皮奶食用，可以將雙皮奶放入微波爐中加熱，加熱時間不宜過長，以免蛋白質凝固，影響口感。壹般加熱幾十秒即可取出食用。
適合壹天的雙皮奶量:
每天吃200-300克左右。雙皮奶的營養價值和食用價值都比較高，適量食用有益於人體健康。正常情況下，人體每天只需吃200-300克左右的雙皮奶，不宜吃太多。