用壹個玻璃壺或不銹鋼壺，加入500-600毫升水，水燒開後關火，放在蔬菜袋裏煮25-30分鐘，然後就可以喝了。
2.燉泡沫型
使用不銹鋼保溫杯，加入350毫升沸水（95度以上），放入燉菜式蔬菜袋中，蓋緊保溫杯，燉30分鐘後即可飲用。