寒露吃的美食有：芝麻酥、芝麻燒餅、蜜桃、螃蟹、糯米紅棗粥。
1、芝麻酥：在北方，寒露時節有吃芝麻的習慣，芝麻有很高的營養價值，芝麻含維生素E、維生素B1、亞油酸、蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養成分。
2、芝麻燒餅：寒露時節吃燒餅是北方的習俗，燒餅裏面夾上芝麻，外脆內酥，非常美味。
3、蜜桃：蜜桃屬北方晚熟桃品種，成熟期在寒露前後，故名寒露蜜桃。
4、螃蟹：寒露的壹大習俗是吃螃蟹。蟹肉質細嫩，味道鮮美，為上等名貴水產。
5、糯米紅棗粥：當早晨的微風帶著些許寒意吹過，壹碗熱騰騰的糯米紅棗粥便是最佳的溫暖來源，紅棗的甜與糯米的香完美結合，令人回味無窮。
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