薺菜的營養價值
薺菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、鈣、鐵等營養成分。其中，維生素C有助於增強免疫力，預防感冒；鈣和鐵有助於補充營養，促進乳汁分泌。
雞蛋的營養成分
雞蛋是優質蛋白質的來源，含有許多人體必需的氨基酸、維生素和礦物質。適量吃雞蛋對身體有好處。
哺乳期母親的註意事項
母乳媽媽三月三吃薺菜煮雞蛋要註意以下幾點:1？過敏問題；2?消化問題；3?藥物相互作用；4?食品安全。只要註意以上幾點，就可以安心享用這種美味了！