壹周減脂早餐，燕麥自帶的絲滑口感超級好喝。
紅豆燕麥奶： 紅豆40g，牛奶200g，燕麥20g。等破壁機工作結束後在加入牛奶哦
紫薯燕麥糊：紫薯100g，燕麥10g，紅棗3顆。
胡蘿蔔燕麥玉米汁：玉米70，胡蘿蔔30g。燕麥20g。
小麥燕麥玉米汁：小米15g，玉米80g，燕麥10g。
紫薯燕麥奶:紫薯70g，燕麥10g，巴旦木10g，牛奶200g。等破壁機工作結束後在加入牛奶哦。
山藥燕麥豆漿:燕麥10g，紅豆15g，山藥100g。加入300-500ml水，選擇‘'米糊模式”破壁機工作結束就可以喝啦。