材料簡單易得。
準備鯽魚、生姜、大蒜和小蔥等簡單易得的食材,妳可以輕松燉壹碗美味的懷孕鯽魚湯。
炒熟了,味道更好。
熱鍋煎鯽魚,加入姜片和大蒜,小火慢燉20分鐘或2小時,這樣魚會更鮮美。
它營養豐富,適合孕婦食用。
懷孕的鯽魚湯含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等營養物質,有助於促進胎兒的生長發育和提高孕婦的免疫力。
綠色植物,增添味道。
最後,撒上切碎的小蔥不僅可以增加壹些綠葉蔬菜,還可以為懷孕的鯽魚湯增添壹種清新的味道。