二、奶品易變質，如果抹在臉上，腐敗產生的細菌，會透過臉部毛細血孔進入皮膚，可以會產生發紅、痛癢等不適；
1.保持良好的心情很關鍵，這樣不但對皮膚好，對身體各方面也好，工作壓力不能太大，可以適當自我減壓、自我調節，多聽聽放松的音樂，多出門走走；
2.保持充足的睡眠很重要，睡眠是最好的美容師，可以保養皮膚，讓皮膚有光澤，人也顯得有精神；
3.均衡營養作用大。多吃水果、蔬菜，奶類和豆制品富含人體所需的元素，也是必不可少的食物，肉類和魚類也要吃，這樣營養才全面，才能幫助皮膚更健康；
4.保持適當的運動量，可以作瑜伽之類的有氧運動；
5.維持良好的家庭關系、朋友關系等社會交往，也有助於皮膚的改善。
6.日常的面部清潔、保養也很重要。比如選用合適的潔面乳、面膜等。