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哺乳期的媽媽還可以享受美食:嘗壹口可樂雞翅。

可樂雞翅不僅是味蕾的盛宴,更是營養的寶藏!用雞腿和可口可樂壹起煮,含有豐富的營養成分,不僅可以滋補身體,還可以強壯腰膝。是哺乳期媽媽的理想選擇。

註意糖和咖啡因

可樂是壹種高糖高熱量的飲料,其中含有咖啡因。過量攝入有害健康。不過不用擔心,用可樂做雞翅的時候,大部分糖分和咖啡因都會被可樂蒸發掉,媽媽正常食用不會對寶寶造成傷害。

均衡的飲食非常重要。

母乳餵養期間,均衡飲食是關鍵。多吃奶類食物,幫助寶寶健康成長。當然,偶爾品嘗壹下可樂的雞翅,也能讓媽媽的味蕾享受到甜甜的味道!

註意消耗

可樂雞翅並不是越多越好!可樂和雞腿都是高熱量食物。哺乳期媽媽攝入過多,容易導致熱量過剩,影響產後身體恢復。雖然可樂中的咖啡因在制作過程中會揮發,但長期大量食用仍可能對身體造成損害,甚至影響寶寶的生長發育。