吃什麽補腎壯陽？緩解陽痿的8種美食

1羊肉、羊腎、羊肉或山羊肉均可，益腎壯陽，幫助男性治療陽痿、精衰。但羊肉不宜與半夏、菖蒲、南瓜同食，夏季不宜，內熱者不宜。羊腎能生精益血，壯陽補腎，對腎虛陽痿有較好的療效。

2狗肉狗肉能溫腎壯陽，可治療脾胃虛寒引起的陽痿，但吃多了會上火，發燒發燒後不宜食用。

3鹿肉梅花鹿、馬鹿的肉都可以。鹿肉補中焦，溫腎壯陽。適用於脾胃腎陽虛弱所致的陽痿，但不適用於實熱者，也不宜與野雞、蝦同食。

4泥鰍有補腎生精的功效，是治療陽痿的最佳食品。