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懷孕期間的食物:美味抗孕吐

孕吐是孕期常見的不適癥狀,這讓許多準媽媽感到煩惱。本文將介紹孕期的三種美味食物。它們不僅味道豐富,而且營養豐富,有助於緩解孕吐,讓妳輕松度過孕期。

烤全麥三明治,輕松止孕吐

這款烤全麥三明治香脆可口,上面覆蓋著甜葡萄醬,撒上營養豐富的葡萄幹、核桃、杏仁片和櫻桃。它富含止吐成分,可以幫助您緩解晨吐並享受美味的三明治。

椰漿,營養滋補,幫助吸收。

這款椰奶糊口感絲滑,富含蛋白質和熱量,有助於孕媽咪更好地吸收營養。用紅棗、椰汁和栗子粉熬制的奶糊味道鮮美,營養豐富,是孕早期媽咪的理想滋補品。

陳皮燜牛肉好吃又抗孕吐。

這道陳皮燉牛肉是由特制的鹵汁和陳皮制成的,味道鮮美,營養豐富。陳皮和生姜可以幫助減輕孕媽咪的惡心感,讓妳享受美味的食物,輕松度過孕期。