第壹話：神奈川縣川崎市 新丸子的蔥爆肉
第二話：中央區日本橋人形町 黑天婦羅蓋飯
第三話： 中野區沼袋的芥末牛裏脊和生蛋蓋飯
第四話：群馬縣邑樂郡大泉町的巴西料理
第五話：神奈川縣橫濱市白樂的蒜香豬肉炒洋蔥
第六話：江戶川區 京成小巖的超辣四川料理
第七話：千葉縣旭市 飯岡的秋刀魚魚泥和酒蒸蛤蜊
第八話：墨田區兩國的單人相撲火鍋
第九話：經過江東區砂町銀座商店街後在事務所吃飯
第十話：北區十條的熏制青花魚和甜味煎蛋卷
第十壹話：足立區北千住的泰式咖喱和雞肉幹拌面
第十二話：東京都三鷹市老板娘的炸牛肉薯餅和蘿蔔燉鰤魚