創造舒適的環境
給孩子壹個安靜舒適的就餐環境，遠離電視、手機等幹擾。這樣，他們可以專心享受食物，吃得更快！
激勵功率
設置時間限制，讓孩子在規定的時間內吃東西得到獎勵。或者和小朋友比賽看誰吃的快，增加吃的樂趣！
調整飲食
提供易於咀嚼和消化的食物，如蔬菜和水果。這樣不僅可以減少用餐時間，還有助於孩子的健康成長！
傾聽妳的心聲
與孩子交流，找出孩子吃飯慢的原因。也許他們只是不喜歡某些食物，所以他們可以嘗試提供其他選擇來滿足他們的口味。
耐心公司
每個孩子都有自己的節奏，尊重他們的個性，不要強迫他們快吃。給孩子足夠的時間享受這頓飯，避免匆忙和焦慮。
堅持
改變孩子的飲食習慣需要時間和耐心。只要我們用心去做，孩子壹定會養成快速吃飯的好習慣！