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有什麽居家健康菜譜推薦嗎?

當然有!以下是壹些居家健康菜譜的推薦:

1. 番茄蛋花湯:將新鮮番茄切小塊,加入雞蛋花,煮成清爽健康的番茄蛋花湯,既簡單又美味。

2. 蓮藕雞湯:用鮮雞肉和蓮藕煲湯,可增強身體免疫力,同時富含均衡的營養成分。

3. 豆角燒茄子:將豆角和茄子燒熟,加入適量鹽和雞精、蔥姜蒜等調味料,簡單快捷,又營養豐富。

4. 綠色蔬菜炒蛋:用各種蔬菜(如青椒、胡蘿蔔、芹菜等)和雞蛋壹起翻炒,既美味又健康。

5. 紅燒海參:將鮮海參用紅糖、生抽、老抽、姜片、蔥白等香料燒制,並加入適量的水,口感鮮嫩,營養豐富。

希望這些居家健康菜譜可以幫助您健康飲食,保持身體健康!