預熱動作
正確使用筷子的第壹步是使拇指、食指和中指壹起移動並做壹點熱身。然後，輕輕握住筷子，保持握持狀態，讓筷子頭輕輕上下跳動。
用筷子跳舞
接下來，再拿壹根筷子，用無名指牢牢握住。然後，慢慢移動上面的筷子，讓兩根筷子壹起上下舞動。剛開始的時候，爸爸媽媽可以幫忙按住下面的筷子，但慢慢地，孩子應該嘗試自己動手！
衛生夾菜
摘菜時壹定要註意衛生。如果筷子上有米粒或菜葉，壹定要在夾起蔬菜前清理幹凈。這是為了我們的健康和對他人的尊重！
從容做
最後，摘菜的時候不要著急，慢慢來。如果妳看到別人在摘菜，記得耐心等待。不要連續夾同壹道菜超過三次！只有這樣，我們才能更好地享受食物，感受餐桌上的和諧與美好。