每次我在家做飯，都會剩下很多米飯，第二天我就會扔掉。真的很浪費。我男朋友壹直喜歡吃炒飯，而且壹直很瘦，所以我給他吃了壹些高蛋白高熱量的食物，所以我做了這道芝士焗飯。
材料
食材:壹碗米飯、壹小塊奶酪、壹個雞蛋、5塊午餐肉和半根胡蘿蔔；
輔料:壹勺糖、半勺鹽、壹勺雞精。
奶酪焗飯
1
準備材料
2
午餐肉和胡蘿蔔切丁，奶酪切絲。
三
打雞蛋並與米飯混合。
四
熱鍋排油預熱
五
清炒胡蘿蔔丁午餐。
六
加入攪拌好的米飯。
七
反復翻炒均勻。
用鏟子攪拌米飯。
使米粒清晰。
八
加糖
鹽繼續翻炒。
九
最後加入雞精取出。
10
撒上切好的奶酪。
11
烤箱預熱
200度烘烤15分鐘。
12
好好享受吧！