傳統食品
湯圓是深受大家喜愛的傳統美食。外皮由糯米精心制作而成，內餡多種多樣。芝麻和紅糖……每壹顆都充滿了家的味道。
高熱量的選擇
湯圓主要由碳水化合物組成，蛋白質等營養成分相對較少，但湯圓的高熱量正是哺乳期媽媽所需要的。
健脾養胃的功效
糯米制成的湯圓具有補中、健脾養胃的功效，可以緩解哺乳期婦女食欲不佳、腹脹腹瀉的常見問題。
均衡飲食
哺乳期的媽媽也要註意飲食均衡。除了湯圓，還要多吃新鮮蔬菜和水果，保證寶寶獲得全面的營養。隨著寶寶的成長，輔食的添加也必不可少。
適度享受
哺乳期的媽媽可以適量吃餃子，但切記不要過量。保持均衡多樣的飲食是對寶寶最好的照顧。