顏美食的秋妹每天這麽大吃大喝真的很營養麽？

許多人壹高興就大魚大肉大吃起來，頗有梁山好漢之風範，尤其是每天看顏 美食 的秋妹吃得實在是太豐盛了，殊不知容易嚴重損害身體 健康 。

這種膳食搭配真的科學合理嗎？每天關註顏 美食 秋妹視頻的人不難發現，她的視頻裏天天頓頓雞、鴨、魚、肉，大吃大喝，如果這樣下去的話恐怕會吃壞了腸胃哦。餐桌上的香腸、紅燒排骨、臘肉等，都是高脂肪、高蛋白、高糖、高鹽食品。而這“四高”都是消化系統疾病及高血壓、高血脂的罪魁禍首。據世界衛生組織研究，評選並公布了十大垃圾食品，油炸食品、腌制食品和加工類的肉食品等。 天天吃雞、鴨、魚、肉，就是有營養嗎？“天天大魚大肉未必就有營養，更不是隔三差五吃頓滋補火鍋就能強身健體了。