主料：大棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克。
配料：紅糖適量。
1、大棗洗幹凈待用。
2、桂圓去皮洗幹凈待用。
3、黑糯米洗幹凈，加入大棗、桂圓，以及適量的清水煮成的粥狀，依據個人口味加入適量紅糖即可。