蛋黃粥
只需2茶匙大米，加入1-2小時的水，然後小火煮40-50分鐘。最後加入磨碎的蛋黃，煮10分鐘，壹頓美味營養的早餐就完成了！
水果粥
3湯匙麥片，加入1湯匙牛奶，小火燉20-30分鐘，至粘稠，再加入切碎的水果。每壹口都是滿滿的幸福！
面包粥
將1/3的面包切成小塊，用2湯匙的肉湯煮至面包變軟。簡單實惠，絕對是早餐的不二之選！
牛奶藕粉
蓮藕粉或澱粉1/2湯匙，水1/2杯，牛奶1湯匙，混合均勻，小火煮，邊煮邊攪拌，直至出現透明糊狀。營養又好吃，絕對讓妳愛不釋手！
奶油雞蛋
蛋黃1/2大勺，澱粉1/2大勺加水混合，然後用大火煮，邊煮邊攪拌，變粘稠時加入3大勺牛奶，最後加入少許蜂蜜。早餐吃壹碗，壹天精力充沛！