節目內容非常簡單，就是圍繞每天的“三頓飯”展開。來自城市的兩位男主人公被送往壹個只有傳統民居，露天廚房的偏僻農村。每天他們要用自家的有機菜田裏的新鮮蔬菜和壹些最基本的食材完成自己和客人們的三頓飯。兩個只會吃便利食品的男人就這樣開始了每天為食奔波的生活。
當然大自然還少不了動物朋友的參與，就這樣，兩個男人，壹只羊和六只雞包括壹只可愛的小狗“minky”的幸福“吃貨”生活正式拉開了序幕。
可以說“三時三餐“是壹個美食的節目，但是與其他美食節目不同的是。沒有大廚也沒有昂貴的食材，復雜的工藝。有的只是兩個剛開始飯都煮不熟漸漸摸索廚藝的男人和壹頓頓簡單的家常便飯。在這期間，在沒有娛樂而又安靜的鄉下。主人公們每天用心的完成壹頓飯，便團坐在桌子旁犒勞早已饑腸轆轆的肚子。