龍眼:熱食滋補珍品

龍眼是壹種甜的小水果，在食品和中藥中起著重要作用。但是，它是壹種熱性食物，吃多了可能會讓妳的身體“生氣”，尤其是熱性體質的朋友，所以要小心口腔潰瘍等癥狀！此外，桂圓中的糖分也不容忽視。過多的糖分攝入不僅會讓妳在甜蜜的享受中悄悄發胖，還會影響身體健康。

滋補身體的絕佳選擇。

龍眼含有豐富的維生素、礦物質和氨基酸，是滋補身體的絕佳選擇。它能養血安神、健腦益智、養心健脾，讓妳感受到桂圓的魅力。

孩子的身體更需要平衡。

雖然桂圓營養豐富，但孩子的身體需要均衡。不要讓他們大量食用桂圓，以免滋養過度或引起上火。

糖攝入過多

桂圓中的糖分不容忽視。過多的糖分攝入不僅會讓妳在甜蜜的享受中悄悄發胖，還會影響身體健康。